Восстанавливающая силы ванна.

Продолжительность восстанавливающей силы ванны 3 мин. Вода должна быть теплой с добавлением 2 ложек хвойного экстракта. Лежа в ванне делать массаж ног твердой волосяной щеткой круговыми движениями от ступней кверху, а после того как встанете, массируйте остальную часть тела всегда в направлении к сердцу.

Ванна придающая бодрость

Ванна бодрость

состав: 3 Ст. Ложки хвойного экстракта, и несколько капель эвкалиптового масла.

как правильно ухаживать за руками
Руки правильное ухаживание.

Как ухаживать за руками.

Предупреждение морщин на руках: Гимнастика: Обопритесь локтями о стол, кисти на уровне грудной клетки сложите как для молитвы. После этого соединенные большие пальцы постарайтесь отогнуть как можно ниже, удерживая остальные пальцы в исходной позиции. Упражнение делать ежедневно 10 раз смягчающие ванночки делают для рук в отваре льняного семени или в подогретом подсолнечном или оливковом масле. Перед началом работы применять силиконовый крем.