Особенности внешнего вида.

Внешний вид.

Внешний вид зависит от состояния здоровья. Не безразлично и то, как давно вы порвали с гимнастикой, перестали следить за тем, чтобы плечи были широко развернуты, голова слегка вскинута, а живот подтянут. Так называемое дыхание полной грудью увеличивает объем легких. Гимнастика способствует сохранению эластичности и гибкости мышц, укрепляет сердце. Рекомендуется сухой массаж (всегда в сторону сердца) который надо делать чистой щеткой средней жесткости. Нельзя делать массаж при варикозных узлах.