Страница 18 из 87
Салат Здоровье
Порядок приготовления салата здоровье по этому рецепту:
Огурчики, морковку и яблочки нарезаем тонкой соломкой, а листики салата на режем на три, четыре части. Все это перемешиваем и заправляем не жирной сметаной. Добавить надо лимонный сочок не много, сахар, соль добавить по своему вкусу. Сверху салат украсить свежими помидорами, нарезанным ( среднего размера) ломтиками, зеленью.
Продукты для здорового салата:
Свежие огурчики — 2 шт
сырая морковка — 2 шт
яблочки — 2 шт
помидорчики — 2 шт
зеленый салат — 100 грамм
сметанка 15 процентная или 20 процентная — 100 грамм
лимончики — четверть лимончика
зелень ( заранее ополоснуть холодной водой) петрушки
соль добавить по своему вкусу
сахар по вкусу
