Сандвич Калорийные

Составляющие для этого калорийного рецепта, продукты рекомендуется брать натуральные без биологических добавок:

4 кусочка хлеба из пшеницы, 200 г свинины, 1 яичко, 1 ложка столовая стандартная сухарей для обвалки ( панировочных), 1 луковица, 1 зубчик чесночка, 2 столовые ложки масла растительного натурального, 2 столовые ложки майонеза, 1 чайная ложка горчицы, 2 столовые ложки кетчупа, перчик и соль добавляем по своему вкусу. Не забывать что соль яд.
Чеснок очищаем и растолочь. Лук очищаем, хорошо моем и нарезаем кольцами.
Мясо хорошо вымыть в теплой воде, разрезаем на 2 куска, отбить, солим, посыпаем перцем не много, смазываем взбитым яичком, обвалять в сухарях и обжариваем в растительном масле.
Два кусочка хлеба смазываем горчицей. Положить на них отбивные, посыпаем чесночком, смазываем майонезом, украшаем кольцами лучка, накрываем оставшимися кусочками хлеба.
Сандвичи Калорийные поливаем кетчупом и подаем к столу.