сантехник миасс электрик миасс
сантехник миасс электрик миасс

 

Сантехник Миасс

Электрик Миасс

Эвакуатор Миасс, Эвакуатор Чебаркуль

Услуги перфоратора. Услуги отбойный молоток

мтс.     +7 9124076666
т2.      +7 9049463666

Вызвать сантехника на дом. Вызвать электрика на дом

Информация о материале
Просмотров: 221350

Содержание материала

Страница 194 из 195

Судак диетический фаршированный овощами


869.

Судак диетический фаршированный овощами. Морковка (60 грамм) и лучек (16 грамм) меленько нарезаем, поджариваем с маслом (5 грамм) в сотейнике. Далее ложем свежую зелень (5 грамм) и проварим немного, добавляем варёный рис (10 грамм), четверть яички и размешиваем. Этим фаршем начинить судака, смазываем сметаной (5 грамм) и запекаем. Это диетическое блюдо, рецепты на диеты № 9, диета 11, диета 5